أخواتي المهتمات بالريجيم
 

ألسلام عليكن أخواتي في مطبخ وأطباق الميزان ورحمة الله وبركاته .

دائما أسمع من نساء كثيرات وهم يرددون ويتناقلون ويتحدثون عن هذا الريجيم أو ذاك ، لأ هاي الوصفة بتنحف أكثر ، وأخرى تقول لأ هاي الوصفة تنحف أكثر وهكذا وحسب إعتقادي سيكون الحال هكذا إلى ما لا نهاية .

لكن للأسف لم يحدث معي لغاية الأن من يعطيني برنامج غذائي عن كيف أصبح أسمن ؟

أرجو منكن أن تفيدوني بهذا الموضوع إن أمكن ولا تقلن لي بأن أعمل بعكس برنامج أو الوصفة التي تنحف . ( أي وصفة الريجيم )

هذا ولكم جزيل الشكر

أختكم موالية صاحب البيعة

سبحان الله ياموالية ناس بدها تنحف وناس بدها تنصح نصيحة خليكي مثل مانت بس ركزي على اكل التمر
والدبس والطحينة موجود لبنان بكترة كلي سمن بلدي اذا في هذي وصفات مفيدة مغذية
سوف اسال امي بس اشوفها لانها بارعة بالطب العربي والشغلات هواية
عندك البطاطا المقلية المعكرونة المعجنات بيتزا سفيحة فطاير التركيبز على اكل الخبز هذي تنصحك بسرعة
تحياتي

ألأخت جارية العترة ألسلام عليكم ورحمة الله وبركاته .
شكرا لك

أريد أن أعتذر عن الكيفية التي كتبت فيها مشاركتي والتي كما يظهر من ردك بأن المقصود هو أنا بالذات من يبحث عن وصفة لزيادة الوزن .

أحب أن أوضح بأنني لغاية الأن لم يحدث وأن رأيت أحدا يتداول أي وصفة لزيادة الوزن كما هو الحال بالنسبة لتخسيس الوزن .

مع العلم بأن هناك سيدات تعاني من النحافة كما بعضهن تعاني من السمنة .
شكرا لك أختي بانتظار الوصفة كاملة بعد مقابلة الوالدة العزيزة سلامي لها مع إحترامي وتقبيل يديها نيابة عني .

أختي العزيزة جارية العترة لي عتب عليك كيف تحكمين عليّ بأني من لبنان . مع العلم بأن لبنان عزيز على الجميع وخصوصا بوجود شرفاء أمثال السيد حسن نصر الله ومقاومته وجمهور مقاومته .