منتديات موقع الميزان

اللهم صل على الزهراء وأبيها وبعلها وبنيها والسر المستودع فيها
اللهم واشفي قلب الزهراء صلوات الله عليها بظهور وليك الحجة بن الحسن صلوات الله عليه وعل آبائه الطيبين الطاهرين
واللعنة الدائمة على أعدائهم أجمعين إلى قيام يوم الدين

قلة الأكل

الحث على قلة الأكل

رسول الله ( صلى الله عليه وآله ) : إن أهل البيت ليقل طعمهم ؛ فتستنير بيوتهم .

عنه ( صلى الله عليه وآله ) : من كثر تسبيحه وتمجيده ، وقل طعامه وشرابه ومنامه ، اشتاقته الملائكة .

الإمام علي ( عليه السلام ) - في الحكم المنسوبة إليه - : لا تطلب الحياة لتأكل ، بل اطلب الأكل لتحيا .

الإمام علي ( عليه السلام ) - في الحكم المنسوبة إليه - : ينبغي للعاقل أن يتذكر عند حلاوة الغذاء مرارة الدواء .

فوائد قلة الأكل الظاهرية

أ - صحة البدن

رسول الله ( صلى الله عليه وآله ) : أم جميع الأدوية قلة الأكل .

الإمام علي ( عليه السلام ) : قلة الأكل يمنع كثيرا من أعلال الجسم .

عنه ( عليه السلام ) : أقلل طعاما تقلل سقاما .

عنه ( عليه السلام ) : من قل طعامه قلت آلامه .

عنه ( عليه السلام ) : قلة الغذاء أكرم للنفس ، وأدوم للصحة .

عنه ( عليه السلام ) : من اقتصر في أكله كثرت صحته ، وصلحت فكرته .

عنه ( عليه السلام ) : إن صحة الجسم من قلة الطعام ، وقلة الماء .

الإمام الرضا ( عليه السلام ) : لو أن الناس قصروا في الطعام ، لاستقامت أبدانهم .

عنه ( عليه السلام ) : إن الجسد بمنزلة الأرض الطيبة الخراب ؛ إن تعوهدت بالعمارة والسقي من حيث لا تزداد من الماء فتغرق ولا تنقص منه فتعطش ، دامت عمارتها وكثر ريعها وزكا زرعها .

وإن تغافلت عنها فسدت ونبت فيها العشب .

والجسد بهذه المنزلة والتدبير في الأغذية والأشربة ، يصلح ويصح وتزكو العافية فيه .

وانظر . . . ما يوافقك وما يوافق معدتك ، ويقوى عليه بدنك ويستمرئه من الطعام والشراب ، فقدره لنفسك واجعله غذاك .

ب - نضارة الوجه

رسول الله ( صلى الله عليه وآله ) : مر أخي عيسى ( عليه السلام ) بمدينة وفيها رجل وامرأة يتصايحان .

فقال : ما شأنكما .

قال [ الرجل ] : يا نبي الله ، هذه امرأتي وليس بها بأس ، صالحة ، ولكني أحب فراقها . قال : فأخبرني على كل حال ما شأنها ؟ قال : هي خلقة

الوجه من غير كبر . قال : يا امرأة ، أتحبين أن يعود ماء وجهك طريا ؟ قالت : نعم .

قال لها : إذا أكلت فإياك أن تشبعي ؛ لان الطعام إذا تكاثر على الصدر فزاد في القدر ذهب ماء الوجه . ففعلت ذلك فعاد وجهها طريا .

ج - طول العمر .

لقمان ( عليه السلام ) : إذا قل طعمة المرء عاش طويلا .

فوائد قلة الأكل الباطنية

أ - صفاء الفكر .

الإمام علي ( عليه السلام ) : من قل أكله صفا فكره .

ب - نور القلب .

رسول الله ( صلى الله عليه وآله ) : إذا أقل الرجل الطعم ، ملئ جوفه نورا .

ج - النجاة من الشيطان .

رسول الله ( صلى الله عليه وآله ) : من سره أن يخلص نفسه من إبليس فليذب شحمه ولحمه بقلة الطعام ؛ فإن من قلة الطعام حضور الملائكة وكثرة التفكير فيما عند الله عز وجل .

عنه ( صلى الله عليه وآله ) : جاهدوا أنفسكم بقلة الطعام والشراب ، تظلكم الملائكة ، ويفر عنكم الشيطان .

د - الدخول في ملكوت السماوات .

رسول الله ( صلى الله عليه وآله ) : البسوا الصوف وشمروا ، وكلوا في أنصاف البطون ، تدخلوا في ملكوت السماوات .

عنه ( صلى الله عليه وآله ) : لا يدخل ملكوت السماوات والأرض من ملا بطنه .

ه‍ - التقرب إلى الله .

رسول الله ( صلى الله عليه وآله ) : التقليل من الطعام بمنزلة سنية عند الله .

عنه ( صلى الله عليه وآله ) : أحبكم إلى الله أقلكم طعما ، وأخفكم بدنا .

الإمام الصادق ( عليه السلام ) : أقرب ما يكون العبد من الله - جل وعز - إذا خف بطنه .

و - جوامع منافع قلة الأكل .

رسول الله ( صلى الله عليه وآله ) : من قل طعمه ، صح بدنه وصفا قلبه ، ومن كثر طعمه ، سقم بدنه وقسا قلبه .

الإمام علي ( عليه السلام ) : عليكم بالقصد في المطاعم ؛ فإنه أبعد من السرف ، وأصح للبدن ، وأعون على العبادة .

مصباح الشريعة : قال الصادق ( عليه السلام ) : قلة الأكل محمود في كل قوم ؛ لان فيه مصلحة الباطن والظاهر .

نسألكم الدعاء

اللهم اجعلنا من شيعة الزهراء وأبيها وبعلها وبنيها والسر المستودع فيها ولا تفرق بيننا وبينهم في الدنيا والآخرة