الوقت المناسب لشرب الماء
 

عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .

http://www.jannatalhusain.info/2009/...8fd2af9e18.jpg

[mklb2]منقول[/mklb2]

نسألكم الدعاء

اللهم اجعلنا من شيعة الزهراء وأبيها وبعلها وبنيها والسر المستودع فيها ولا تفرق بيننا وبينهم في الدنيا والآخرة

احسنت استاذنا الفاضل

خادم الزهرااااااااء

موضووووووووع جداً مفيد

الله يعطيك ألف عاااااااافية يااااااااارب

تح ـــــــــــيااااااااااتي

شكر اخي العزيز .. على هذه المعلومات الجميلة والمفيدة جداً ..