سلطة السبانخ المفيدة
 

سلطة السبانخ المفيدة



المقادير:


* سبانخ طازجة
* ملفوف أحمر
* ملفوف أبيض
* بصل أبيض
* بقدونس
* خبز محمص

الصلصة:


* خل
* ملح
* زيت زيتون
* سماق

طريقة التحضير:


* يقطع السبانخ الى قطع كبيرة
* ثم يقطع الملفوف والبصل الى شرائح خفيفة.
* ثم يقطع البقدونس وتخلط جميع الخضروات مع الخبز المحمص وتضاف الصلصة قبل التقديم ب6 دقائق وصحتين.


http://helwa.makcdn.com/Components/T...7725c422f8cc61

بالهناء والعافية

السلام على جوهرة العصمة وفريدة الرحمة سيدتنا ومولاتنا الزهراء وأبيها وبعلها وبنيها والسر المستودع فيها
اللهم صلي على محمد وآل محمد وعجل فرجهم بظهور قائهم والعن أعدائهم لعنة دائمة إلى يوم الدين

أختي الغالية منتظرة :
السلطة مشهية جدا وطبعاً معروف أن السبانخ غنية بالحديد خاصة لمرضى فقر الدم المنجلي

وطبعاً أكيد منتظرة لو عملتيها عندك في البيت رسلي طبق هههههههه

مايحتاج أطلب ......... وانت أم الكرم

نسألكم الدعاء لنا ولوالدينا