[موالية صاحب البيعة]

الشوكولاتة الداكنة تعادل ممارسة الرياضة

اعلن علماء أمريكيون أن تناول الشوكولاتة الداكنة يفيد الصحة بقدر ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، حيث أظهرت الدراسة التي قام بها العلماء أن مادة الـ"إبيكاتيشين" الموجودة في الشوكولاتة تحدث ردة الفعل العضلية عينها التي تحدثها التمارين.

وقال الباحثون أمريكيون من جامعة "واين" في مدينة "ديترويت" أن الحبيبات الخيطية وهي عضيات داخل الخلية تساهم في عملية منح الطاقة للجسم ، وكلما ازداد عددها كلما ازدادت الطاقة المنتجة منها ما يعني القيام بعمل أكبر.

هذا و تساهم التمارين الرياضية مثل الأيروبيك والركض وركوب الدراجة عادة في زيادة عدد الحبيبات الخيطية.