[خادمة بنت المصطفى]

قال رسول الله ((كلوا التمر على الريق فانه يقتل الديدان في البطن))
وقال ايضاً ((من وجد التمر فليفطر عليه ومن لم يجد فليفطر على الماء فأنه طهور) بحار الانوار ج62 ص 296

وعن محمد بن الفيض قال قلت للامام الصادق جعلت فداك يمرض منا المالمريض فيأمر بالحمية ؟ قال : (( لا
ولكنا أهل البيت لانحتمى الا من التمر ونتداوى بالتفاح والماء البارد)) بحار الانوار ج62 ص140

عن الامام علي ((ماتأكل الحاملمن شيء لاتتدواى به أفضل من الرطب قال الله عزوجل لمريم :
((وهزى اليك بجذع النخلة......اية 25_26)

وعن الصادق ((كلوا حلوا رسول الله التمر))وسائل الشيعة ج17 ص103
وعن الصادق ((من بات وف جوفه سمك لم يتعبه بتمر أو عسل لم يزل عرق الفالج يضرب عليه حتى يصبح)) وسائل الشيعة ج17 ص54



ويكون التمر بشكل رئيسي من سكريات بنسبة 46 بالمئة وبروتين 20 بالمئة ويعض الاملاح مثل الكالسيوم والحديد.
ويحتوي على عدد كبير من الفيتامينات مثل فيتامين aوتقوم هذه الفيتامينات بتقوية الأعصاب وتليين الأوعية الدموية
كما أنها رطب الأمعاء وتحفظها من الالتهاب والضعف .
التمر غني بالسكريات وخاصة سكر (فركتوز) وسكر العنب (غلوكوز) شأنه في ذلك شأن العسل وميزة هذه السكاكر
أنها سريعة الامتصاص سهلة التمثل في الجسم، تذهب مباشرة الى الدم وتهب العضلات القوة والنشاط لذلك يستحب
تناول التمر للصائمين لتوفير السكريات للجسم خلال دقائق.
وكما ان التمر ايضاً يساعد على غسل الكلى وتنظيف الكبد والمرارة وعجز القلب وجميع الامراض الاخرى التي يجب
الابتعاد فيها عن البروتيان والدهنيات وتحتاج الى حريرات عاليه لغطية اجة الجسم.
وكما انه يزود الجسم ببعض الاملاح الهامة (المغنسيوم، والنحاس ،والكبريت والحديد والكالسيوم والباتسيوم و الكالسيوم و
الفسفور)
كما انه يوصف للمرأة الحامل كغذاء اساسي