[شعاع المقامات]

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وآل محمد

اكتب ما تعرفه من أسباب السمنة !!

حسب معلوماتك ما هي المسببات لحدوث السمنة لدينا؟؟

سأبدأ بما أعرفه:

1- النوم مباشرة بعد تناول الوجبة الغذائية.
2- قلة الحركة وخصوصا المشي.
3- تناول بعض المأكولات بين الوجبات الثلاث الرئيسة.

ننتظر مشاركاتكم المفيييييييييييدة.