[torbat_karbalaa]

بسم الله الرحمن الرحيم

العوامل التي تؤثر على نمو الجنين داخل الرحم :

الكيمائيات
-الادوية
-الاشعة
-المخدرات
-التدخين
اصابة الام بالامراض المعدية .(الحصبة الالمانية)

العناية الصحية بالمراة الحامل:
تعتبر التغيرات التي تحصل في جسم المراة اثناء الحمل الطبيعي تغيرات فيزيزلزجية .ان جميع اعضاء المراة تقوم اثناء الحمل بوظيفتها بصورة طبيعية ولكن بجهد اكبر.
ان ازدياد جسم المراة يعود لازدياد حجم الجنين داخل الرحم فيتكيف جسم المراة مع هذه الزيادة وهي قادرة على ذلك عندما تكون تغذيتها صحيحة

الهدف من الرعاية الصحية:
الحفاظ على صححة المراة وتقويتها .
نمو الجنين بصورة سليمة .
تحضير المراة لولادة طبيعية من دون مشاكل.
اعداد جسم الحامل لارضاع الطفل عن طريق الثدي

القواعد الصحية:
تتناول القواعد الصحية للمراة الحامل عدة امور:

-العناية بالجسم ونظافته:-نظافة الجلد:ان الاستحمام اليومي يساعد على تنشيط الدورة الدموية وتنظيف الجلد والسماح له بافراز الفضلات الضارة من الجسم .
-الاعضاء التناسلية الخارجية:يجب غسلها مرتين باليوم بالماء الدافئ والصابون منعا لحصول الالتهابات النسائية الممكن ان تنقل الى الجنين.

نظافة الفم:يجب تنظيف الاسنان صباحا زمساء ومعالجتها قبل حلول الولادة وتناول الاطعمة المفيدة للاسنان (كالسيوم-فلورايد)تجنبا لخسارتها.
العناية بالثدي :يجب ان تعتني الحامل بحلمات الثدي بطريقة فعالة خلال الحمل لتحضيرها للرضاعة ولتجنيبهما التشقق ,وذلك بالغسل اليومي بالماء والتجفيف جيدا وعدم ارتداء حمالات صدر ضيقة والتي يفضل ان تكون احزمتها عريضة لتحمل وزن الثدي المتزايد.
ان عدم تطرية الحلمة قبل المباشرة بالرضاعة سيسبب تشققها ولذلك تصاب بالالتهابات .تتم التطرية بتدليك الحلمة واستعمل المراهم (فازلين)ابتداء من الشهر الثامن.



غذاء الحامل :

ان التغذية الصحيحة اثناء الحمل لها اهمية فائقة في حفظ صحة المراة وكذلك الجنين وذلك باعتماد الطعام الطازج الغني بالفيتامينات مع الاخذ بعين الاعتبار الامور التالية:
1-ينصح ان تتناول الحامل اربع وجبات يوميا
2-ان سوء التغذية يؤدي الى امراض عند الحامل وخلل بنمو الجنين
3- ان نقص المواد الكلسية يؤدي الى هشاشة عظم الام وكذلك الجنين
ان زيادة الوزن عند المراة الحامل تختلف من واحدة الى اخرة حسب بنية الحامل ,وزنها,عمرها,,الامراض المصابة بها.
ان البروتين والفيتامينات مهمين في غذاء الحامل لانها المصدر الاساسي لدم الجنين.


اشكرك خادمة العباس لاتاحة الفرصة لي بالمشاركة في موضوعك.

اجرك الله