[موالية صاحب البيعة]

بسم الله الرحمن الرحيم


أللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم الشريف واللعنة الدائمة على أعدائهم من الأولين والأخرين إلى قيام يوم الدين


الصيام أكثر من 21 يوماً يشحذ الفكر ويؤخّر الزهايمر


أكد الدكتور مجدي بدران من جامعة عين شمس وعضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة ان الابحاث العلمية الحديثة أثبتت ان الصيام لمدة أكثر من 21 يوما يزيد معدل ذكاء الفرد وانتباهه وقدرته على التفكير والابداع وحل المشاكل والمعادلات الرياضية، وذلك لأثره في شحذ الفكر وتأخير الاصابة بمرض الزهايمر .


وقال ان الابحاث والدراسات الحديثة التي أجريت في مختبرات عدد من الدول الغربية أثبتت ايضا ان أفضل برامج الصيام هي التي تستمر لمدة 30 يوما، إذ انها تساهم في تخليص جسم الانسان من السموم وتحسين صحته وزيادة مناعته.


لكنه حذر من افطار الصائمين بشراهة على كميات كبيرة من الأطعمة خصوصاً السكريات والكربوهيدرات والدهون والمخللات، لافتاً إلى أن ذلك يؤدي إلى ارتخاء المعدة والاصابة بعسر الهضم وضيق التنفس.


وأشار إلى أن الإفطار بشرب الماء البارد يسبب الشعور بمزيد من العطش وانقباض عضلات المعدة والتقلصات، فيما يؤدي شرب المياه الغازية إلى عسر الهضم وزيادة احتمالات السمنة والحساسيات وارتفاع السكر، محذرا من الافراط في شرب عرق السوس لأثره على رفع ضغط الدم


وأوضح أن شرب الشاي بعد الإفطار مباشرة يؤدي إلى عدم استفادة الجسم من الكالسيوم والحديد، وتالياً الإصابة بالأنيميا، فيما يؤدي الإكثار من ملح الطعام إلى ارتفاع ضغط الدم وظهور مشاكل عدة في القلب والكلى

عن جريدة الإنتقاد