[صدّيقة]

بعض الاغذية التي تؤثر على الحالة النفسية بشكل ايجابي: - التمر : يساعد على اشاعة الهدوء النفسي والعصبي .- الثوم : يحسن المزاج و يشعرالانسان بالسعادة والعافية .- الرمان : ينير القلب ويحبس الشيطان والوسوسة اربعين يوما .- الخبز الاسمر :يساعد على الاسترخاء و الراحه .- العنب : يذهب الغم - العدس : يرقق القلب و يدمع العين ويذهب الكبر .- الخل: ينير القلب و يشد العقل .- الخيار :يفيد في تنمية الذكاء و هدوء الاعصاب .- البرتقال والجريب فروت :يساعدان على ازالة التعب والكابة .- السمك:له تاثير في الحد من الاكتئاب .- اللحم : يزيد في العقل، تركه والاكثار منه مفسده .- الدارسين والزنجبيل :شربه يشيع الهدوء النفسي ويزيل الانقباض والتوتر العصبي . - العسل : يزيد الذكاء .بعض الاغذية التي تؤثر على الحالة النفسية بشكل سلبي- كثرة اللحم : يقسي القلب .- كثرة اكل الجبن :يورث النسيان .- الزيوت الردئة : تسبب ال والكآبة والخمول .- اللحم غير حلال الذبح : قسوة القلب وقلة الرافة والرحمه .- لحم الخنزير : تؤثر اخلاق هذا الحيوان على اخلاق اكله مثل القذارة والنفسية وموت القلب وعدم الغيرة على العرض .- المواد الحافظة والملونه والسكر الابيض والملح المكرر :تراكم السموم بالجسم مما يسبب الخمول وال والشعور بالاكتئاب والتعب بالإضافة الى تاثيرها على صحة الجسم