[مشرق الشبلي]

.. التمر ..
قال أمير المؤمنين علي : خير تمراتكم البرني فاطعموا نساءكم في نفاسهن تخرج لكم أولادكم حلماء.
و قال ايضاً : من أكل سبع تمرات عجوه عند مضجعه قتل الدود في بطنه.

.. العنب ..
قال أمير المؤمنين علي :العنب إدام و فاكهه و طعام وحلواء.
عن معروف بن خربوذ عمن رأى أمير المؤمنين علي يأكل الخبز بالعنب.

.. الزبيب ..

قال أمير المؤمنين علي :من اصطبح إحدلى وعشرون زبيبه حمراء لم يمرض إلا مرض الموت إنشاء الله

.

و قال ايضاً : الزبيب يشد القلب و يذهب بالمرض ويطفى الحراره ويطيب النفس .

.. الرمان ..
قال أمير المؤمنين علي :كلوا الرمان بشحمه فإنه دباغ للمعده.
و قال ايضاً : أطعموا صبيانكم الرمان فإنه أسرع لألسنتهم .

.. التفاح ..

قال أمير المؤمنين علي : التفاح نضوح للمعده .
و قال ايضاً :كلوا التفاح فإنه نضوح المعده.

.. الخس ..

قال أمير المؤمنين علي (ع): قال رسول الله(ص) :كلوا الخس فإنه يورث ال و يهضم الطعام.

.. العدس ..

قال أمير المؤمنين علي (ع): أكل العدس يرق القلب و يسرع الدمعه.

... السواك .

قال أمير المؤمنين علي (ع):السواك من مرضاة الله عز و جل و سنه النبي(ص)
و مطيبة للفم .
و قال ايضاً : ثلاث يذهبن بالبلغم و يزدن في الحفظ السواك و الصوم و قراءة القران.

.. العسل ..

قال أمير المؤمنين علي (ع):العسل فيه شفاء.
و قال ايضاً :العسل شفاء من كل داء ولا داء فيه يقل البلغم و يجلو القلب.

.. الماء ..

قال أمير المؤمنين علي (ع):لا تشربوا الماء قائماً.
و قال ايضاً :الما سيد الشراب في الدنيا و الأخره.

.. الحفظ ..

قال أمير المؤمنين علي (ع):من أخذ من الزعفران الخالص جزءً ومن السعد جزءً
و يضاف إليهما عسلاً و يشرب منه مثقالين في كل يوم فإنه يتخوف عليه من شدة الحفظ أن يكون ساحراً