منتديات موقع الميزان - عرض مشاركة واحدة - سبعة اشياء يجب ان لاتمارسها بعد الاكل
عرض مشاركة واحدة

مشرق الشبلي
الصورة الرمزية مشرق الشبلي
عضو مميز
رقم العضوية : 6860
الإنتساب : Nov 2009
الدولة : شيعة علي ( ع )
المشاركات : 629
بمعدل : 0.11 يوميا
النقاط : 212
المستوى : مشرق الشبلي is on a distinguished road

مشرق الشبلي غير متواجد حالياً عرض البوم صور مشرق الشبلي



  مشاركة رقم : 1  
المنتدى : ميزان الإرشادات الطبية والصحة البدنية والروحية
افتراضي سبعة اشياء يجب ان لاتمارسها بعد الاكل
قديم بتاريخ : 13-May-2010 الساعة : 07:48 PM

اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم والعن أعدائهم


سبعة اشياء يجب ان لا تمارسها بعد الاكل


لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

لا تتناول الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن تناول الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء لذا يجب الحذر وعدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء.

لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين , الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي.

لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل، يقولون أن مائة خطوة بعد الأكل ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام!، في الحقيقة أن هذا غير صحيح لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي عن إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها للتو.

لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يعطل إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد وبالتالي سيتسبب ذلك في عدوى معوية أو إلتهاب معوي .

لا تدخن- تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى (لذلك فإن نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة
).



توقيع مشرق الشبلي


اللهم صل على فاطمة وابيها وبعلها وبنيها والسر المستودع فيها


رد مع اقتباس