[سليلة حيدرة الكرار]

المقادير :
2 ثمرة أفوجادو
2 كأس حليب 3 ملعقة عسل طبيعي
6 مكعبات ثلج
الطريقة
تضرب المقادير جميعها بالخلاط الكهربائي ثم تسكب بالكاسات
أختاري أجمل كاسات عندك حتى يقبل عليها جميع أفراد العائلة وخاصة الأطفال الصغار
ويمكن أن تقدميها لهم بعد أذان المغرب مباشرة وبعد تناولها يتجهون لأداء الصلاة
ثم يرجعون لتناول طعام الإفطار
والف صحة وهنا
ثمرة الافوكادو