منتديات موقع الميزان - عرض مشاركة واحدة - سلطة السبانخ المفيدة
عرض مشاركة واحدة

منتظرة المهدي
عضو
رقم العضوية : 421
الإنتساب : Sep 2007
الدولة : طيبة الطيبة
المشاركات : 5,448
بمعدل : 0.85 يوميا
النقاط : 0
المستوى : منتظرة المهدي is on a distinguished road

منتظرة المهدي غير متواجد حالياً عرض البوم صور منتظرة المهدي



  مشاركة رقم : 1  
المنتدى : مطبخ الميزان من كل البلدان
افتراضي سلطة السبانخ المفيدة
قديم بتاريخ : 02-Jan-2011 الساعة : 06:52 AM

اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم والعن أعدائهم


سلطة السبانخ المفيدة



المقادير:


* سبانخ طازجة
* ملفوف أحمر
* ملفوف أبيض
* بصل أبيض
* بقدونس
* خبز محمص

الصلصة:


* خل
* ملح
* زيت زيتون
* سماق

طريقة التحضير:


* يقطع السبانخ الى قطع كبيرة
* ثم يقطع الملفوف والبصل الى شرائح خفيفة.
* ثم يقطع البقدونس وتخلط جميع الخضروات مع الخبز المحمص وتضاف الصلصة قبل التقديم ب6 دقائق وصحتين.




بالهناء والعافية



رد مع اقتباس