[صفوان بيضون]

(16)
الجمعة ، 27 آب ، 2010
++++++++++++++++++++++++++++++++

أعزائي المشاهدين
السلام عليكم
سلام الرحمة ، سلام المغفرة ، سلام العتق من النار .
سلاماً رمضانياً مزيناً بالبركات ، مزركشاً بالخيرات ، معطراً بالصلوات ، على محمد وآل محمد .
أخي الصائم أختي الصائمة : قبل أن نبدأ محطاتنا من برنامجكم الرمضاني اليومي " على مائدة الافطار "
نرفع أيدينا لندعو بدعاء اليوم السّادس عشر :
اَللّـهُمَّ وَفِّقْني فيهِ لِمُوافَقَةِ الاَْبْرارِ ، وَجَنِّبْني فيهِ مُرافَقَةَ الاَْشْرارِ ، وَآوِني فيهِ بِرَحْمَتِكَ اِلى دارِ الْقَـرارِ ، بِاِلهِيَّتِكَ يا اِلـهَ الْعالَمينَ .

نبدأ محطتنا الأولى الصحية : متى تتوقف عن التدخين؟
التدخين عادة وإدمان ، والعادة هي الأصعب في التحطيم والتخلص منها ، ومفتاح التخلص منها الدافع والحافز ، مثلاً معظم الذين يتم التشخيص لهم بإصابتهم بسرطان الرئة يقومون بالتوقف عن التدخين فوراً ، ذلك أنهم يشعرون بأكبر درجات الدوافع ارتفاعاً وبأكبر حافز يمكن أن يتصوروه ، ومن المحزن أنهم لم يشعروا بمثل هذا الحافز البالغ القوة من قبل .
لماذا التوقف عن التدخين ؟
الأسباب الداعية للتوقف عن التدخين تتلخص في كلمتين هما : الصحة والمال ، فإذا ما كنت تدخن 20 سيجارة أو أكثر في اليوم الواحد فإنك معرّض للموت بالسكتة القلبية خمسة أضعاف أولئك الذين لا يدخنون، ومعرض للإصابة بالنوبات القلبية ثلاثة أضعاف ، ذلك لأن التدخين يعجل بالإصابة بتصلب الشرايين وتضيقها ، وهو ما يؤدي إلى تعثر انسياب الدم ، ويمكن لضعف انسياب الدم إلى المخ أن يؤدي إلى السكتة ، كما أن الانسياب الضعيف للدم إلى عضلة القلب يمكن أن يسبب نوبة قلبية .
أهم المشكلات الصحية التي يسببها التدخين :
- السكتة .
- النزلات الشعبية الحادة المزمنة .
- سرطان الرئة .
- سرطان العنق .
- الإجهاض .
- مواليد منخفضو الوزن .
- آثار ثانوية للتدخين على أطفالك : زيادة متاعب الصدر ، مثلاً : الربو والالتهاب الرئوي والنزلة الشعبية ، كما يزيد من وفيات الأطفال .
مزايا التخلي عن التدخين :
من المفيد أن نقلب السؤال ولا نفكر فقط في أخطار مواصلة التدخين ، ولكن في المكاسب التي يمكن أن تجنى من عملية التخلي عنه ، وعليك أن تفكر في كيفية تأثير هذه المكاسب على حياتك ، بعض مكاسب التوقف عن التدخين :
- حياة أطول.
- زيادة اللياقة الجسمانية.
- جلد أحلى وتجاعيد وكرمشة أقل.
- مظهر أفضل (انعدام بقع النيكوتين).
- تصير رائحتك أفضل لدى الآخرين.
- تتذوق طعامك بطريقة أفضل.
- نقود أكثر أو فلوس زيادة.
هل للتوقف عن التدخين عيوب؟
بالطبع لا، باستثناء ذلك الإحساس الساخط الذي يأتي في أعقاب التوقف مباشرة، ويتملك بعضهم انشغالهم باحتمال زيادة أوزانهم عند التوقف عن التدخين، والسبب في ذلك هو أنهم قد يكونون صادفوا مثل هذا الأمر فعلاً عندما حاولوا التوقف في مرة سابقة، وأكثر الأسباب شيوعاً في زيادة الوزن هو استبدالك بالسجائر أطعمة لها سعرات حرارية عالية مثل الوجبات السريعة والحلويات، وعلى كل حال، فمهما كان السبب وراء زيادة الوزن فهو أمر من السهل علاجه عن طريق تناول الغذاء المتوازن، وزيادة ما تتناوله من فواكه وخضراوات، مع مضاعفة التمارين الرياضية، وهناك بعض الأفراد، خصوصاً أولئك المصابين بنزلات شعبية، يشعرون بأنهم فور التوقف عن التدخين تطبق عليهم صدورهم بصورة أقوى وأشد، وهو ما يستنتجون معه أن التدخين أمر طيب لهم، ومفيد لصدورهم لأنه يساعدهم على طرد البلغم الذي يكتم أنفاسهم، إلا أن ذلك استنتاج زائف وخطر للغاية.
فالتدخين هو الذي يقف وراء كل مشكلات الصدر هذه، ومواصلته لا تزيد الأمر إلا سوءاً، وإن كان بطريقة متدرجة إلا أنها مطردة، وقد يحدث بعد التوقف عن التدخين مباشرة تغير في طريقة التخلص من الإفرازات وتطهير الصدر منها، لكن الحقيقة هي أن صدرك سوف يتحسن أمره بالفعل إن توقفت عن التدخين، وسوف يزداد أمره سوءًا إن عمدت إلى مواصلة التدخين.
كيف تتوقف عن التدخين؟
هناك ثماني خطوات للتوقف عن التدخين:
- من المهم أن يكون واضحًا في ذهنك سبب رغبتك في التوقف عن التدخين.
عليك أن تتأكد من اتضاح الأمر لديك في سبب رغبتك في التوقف عن التدخين والمزايا التي ستعود عليك من جراء ذلك.
- عليك القيام بعملية تقويم لتدخينك (ادرس العادة).
من المفيد أن تكون لديك فكرة واضحة عما تفعله بالضبط، ويخدمك في هذا الأمر وجود (يوميات التدخين) التي بوسعها أن توضح لك:
- كم سيجارة تدخن؟
- متى تدخن؟
- مع من تدخن؟
إن لمثل هذه المعلومات أهميتها البالغة في التخطيط لتسهيل عملية التوقف لديك، قم أيضا بتقويم السبب الذي من أجله تدخن، من الأسباب المؤدية للتدخين:
- التدخين يساعدني على الاسترخاء.
- تناول سيجارة يشعرني بأنني أفضل حالاً.
- أحب رائحتها.
- تعطيني الثقة بالنفس، خصوصاً وسط صحبة من الأشخاص.
- أعتقد أنها تساعدني على التركيز وتمنحني الطاقة.
- أشعل السيجارة بصورة تلقائية.
- أشعر بالسأم إذا لم أتعاط سيجارة.
ترى ما هي الأسباب التي تؤدي بك إلى التدخين؟ إذا ما أدركت أي الأسباب التي تشكل أهمية كبرى لديك، فسوف تكون قادراً على التخطيط للكيفية التي يمكن بها إتمام عملية التوقف.
- قم بتطوير استراتيجيتك الشخصية
بمقدورك التوقف مرة واحدة، أو يمكن أن تلجأ إلى التقليل ثم التوقف على مدار خمسة أيام أو غيرها! ولا يهم كثيرًا ماذا تفعل ما دام أنك تقوم بأداء شيئين: أن تحدد اليوم بالضبط الذي تنوي فيه التوقف (أو بدء عملية التقليل) وأن تقوم بتنفيذ ما قمت بتخطيطه بالضبط.
- اعمل على أن تجد شيئاً آخر تقوم بأدائه كبديل
عد إلى يوميات تدخينك وفكر في المواقف التي تؤدي بك إلى التدخين، كيف ستعمل على تقليص الإغراء بالتدخين؟
كيف تجعل أمر التخلي عن التدخين أسهل؟ فكر أيضًا في الأسباب التي تؤدي بك إلى التدخين، واستخدام هذا الإدراك في مساعدتك.
إن إحدى النقاط المهمة في الموضوع هي أن تتأكد من عدم وجود أي سيجارة هنا أو هناك، حولك!
مثلاً قد ترغب في التدخين وأنت في السيارة، وهذا الأمر يشكل موقفاً عليك أن تأخذ حذرك منه، وألا تجعل السجائر في متناول يدك، وأن تجد بديلاً عنها مثل مضغ اللبان، إن كنت تحب الشعور بوجود السيجارة في فمك، ترى ما الذي يمكن أن تضعه فيه؟ جرب السواك مثلاً.
- دعّم احتمالك
لكي تبقي على استمرار الحافز وقوة الدافع : عليك باللجوء إلى المساعدة من العائلة والأصدقاء، وبوسع الآخرين أن يساعدوك، وإن لم يكونوا يدرون أنك قد توقفت عن التدخين فقد يقدمون لك سجائرهم، وبذلك يقدمون لك الإغراء، قم بتعريف من يهمك منهم بأنك لم تعد تدخن، وناقش معهم الأساليب التي يمكن لهم أن يساعدوك بها، وإن كنت تعرف آخرين ممن يريدون التخلي عن التدخين فقد يكون من المفيد للجميع تشكيل مجموعة يساعد فيها الواحد الآخر على ترك التدخين.
- استخدام حصالة النقود.
عندما تتوقف عن التدخين سيتوفر لديك بعض المال الذي قد ينفق وسط المصاريف اليومية، ولكن تعرف قدر ما يمكنك توفيره، جهز لنفسك حصالة وضع فيها ما كنت ستنفقه في شراء السجائر، يمكنك بعد ذلك أن تستخدم المبلغ في أي شيء.
- انتعش
اطلب من طبيب الأسنان أن يقوم بإزالة كل البقع التي علقت بأسنانك من جراء التدخين، وقم بتهوية ملابسك ومنزلك، وتخلص من كل طفايات السجائر، إنك سرعان ما ستكره تلك الرائحة الكئيبة للدخان، وسوف تساعدك هذه الكراهية على الاستمرار في الابتعاد عن السجائر، كما ستساعدك التمرينات الرياضية في الشعور والاستمتاع بتلك اللياقة التي يسلبها ويأخذها منك التدخين؟
- كن معتدلاً وحازماً
سوف تقدم لك السجائر على سبيل المجاملة، خصوصًا من أولئك الذين يعرفون أنك مدخن ولا يعرفون أنك قد تخليت عن التدخين، قل لهم ببساطة إنك أقلعت عن التدخين وارفض السيجارة المقدمة.
عندما تشعر بالرغبة الشديدة في التدخين :
الإحساس بالاشتياق سرعان ما يمضي بعد وقت قصير، وعندما يتملكك عليك أن تذكر نفسك أن الأمر سوف يمر وينتهي! قم بالتنفس العميق البطيء لمرات قليلة، واعمل شيئاً تشغل به نفسك..اشرب بعض الماء.
- الحصول على المساندة.
الحصول على المساندة يساعدك كثيراً، فإن لم تستطع تكوين مجموعة تساندك للإقلاع عن التدخين، وتجد في الوقت نفسه أنه من الصعب عليك التوقف عن التدخين، ومن تلقاء نفسك، عليك أن تتصل بطبيب، وأن تعرف ما إذا كان بالمستشفى المحلي عيادة خاصة تقوم بتنظيم مجموعات مساندة تساعدك على التوقف عن التدخين.
إذا كنت راغباً في التوقف عن التدخين فعليك باتخاذ أي خطوات سيتطلبها الأمر من جانبك ولمصلحتك، وإن لم تنجح في البداية فحاول ثم عاود المحاولة.

++++++++++++++++++++++++++

والآن أترككم مع المحطة اليومية محطة العلاج بالأعشاب والطب البديل ، ومع المهندس الأستاذ بشار لطف .

++++++++++++++++++++++++++

أعزائي المشاهدين :
حان موعد فقرتنا الجديدة التي نطل بكم عليها في برنامجكم " على مائدة الإفطار وهي " فقرة المسابقة الرمضانية " .
في كل يوم هناك سؤال واحد ، نبدأ بتلقي الاتصالات ، خلال نصف ساعة من طرح السؤال ، و الإجابة على السؤال تكون في فترة السحر ، والأسماء التي أجابت بشكل صحيح يعلن عنها وتدخل في قرعة نهاية الشهر الكريم ، حيث نعلن عن أسماء المراتب الثلاث الأولى و يمنح الفائزون الثلاث شرف زيارة الإمام الرضا (ع) مع إقامة لمدة خمسة أيام في مشهد المقدسة .
سؤال اليوم : من هو الصحابي الذي سماه رسول الله بـ " أبو المساكين " ؟
إذن سؤالنا اليوم : من هو الصحابي الذي سماه رسول الله بـ " أبو المساكين " ؟
نبدأ بتلقي الإجابات من الآن ولنهاية وقت البرنامج ، أرقام الهواتف تظهر لكم على الشاشة .
إذن سؤالنا اليوم : من هو الصحابي الذي سماه رسول الله بـ " أبو المساكين " ؟

========================

ولحين تلقي الاتصالات أتابع معكم محطتنا الصحية الغذائية :
ملايين الأميركيين يعانون من أمراض مرتبطة بالتدخين
خلصت دراسة جديدة عن مخاطر التدخين على الصحة إلى أن ما لا يقل عن 8.6 ملايين من الأميركيين يعانون من التهاب الشعب الهوائية المزمن وانتفاخ الرئة وغيرهما من الأمراض الخطيرة المرتبطة بالتدخين.
وقام مركز مكافحة الأمراض والوقاية منها بنشر الدراسة وهي أول دراسة تقدم عددا تقريبيا للأميركيين المصابين بأمراض خطيرة في الرئة وغيرها من الأمراض الناتجة عن للتدخين.
وقال الباحثون إن نتائج هذه الدراسة التي ترسم صورة قاتمة لمخاطر التدخين على الصحة تؤكد ضرورة تكثيف برامج مكافحة التدخين وزيادة متابعة عاداته في أميركا حيث يوجد نحو 46.5 مليون مدخن.
ويعتقد مركز مكافحة الأمراض والوقاية منها أن التدخين سبب رئيسي للوفاة يمكن الوقاية منه في الولايات المتحدة، حيث يتوفى سنويا نحو 440 ألف شخص بسبب الإصابة بسرطان الرئة وغيره من الأمراض المتعلقة بالتدخين.
وتوصلت الدراسة إلى أن 4.5 ملايين من المدخنين وغير المدخنين أصيبوا بالتهاب الشعب الهوائية المزمن عام 2000 مما يجعله أكثر الأمراض انتشارا. ومن أعراض التهاب الشعب الهوائية نوبات السعال المتكرر.
وقال أكثر من ثلاثة ملايين إنهم مصابون بانتفاخ الرئة الذي يتجلى أساسا عبر قصر النفس المزمن.
وقال تري بيشتشك المدير المساعد للشؤون العلمية في مركز مكافحة الأمراض والوقاية منها إن هذه الأعداد التقديرية تقل عن الواقع لأنها اعتمدت بقدر كبير على مشاركين في دراسات إحصائية متعددة تطوعوا بالإبلاغ عن أمراضهم.
وأوضحت الدراسة أيضا أن النفقات الطبية الناتجة عن التدخين في الولايات المتحدة تقدر سنويا بنحو 75 مليار دولار فيما يصل فقدان الإنتاجية إلى 82 مليار دولار في العام.
ومن جانب اخر حذر باحثون مختصون من أن التدخين يمثل عاملا رئيسيا للإصابة بأورام الأغشية المخاطية المبطنة للقولون والمستقيم مما يزيد خطر نمو السرطان في هذه المنطقة.
وأوضح العلماء بجامعة ستوني بروك في نيويورك أن هذه الأورام الصغيرة عبارة عن بروز حميدة أو خبيثة تظهر في القولون والمستقيم وتصيب المدخنين الحاليين بنسبة أعلى مقارنة مع المدخنين السابقين الذي توقفوا عن هذه العادة قبل عشر سنوات على الأقل, أو مقارنة مع غير المدخنين.
ووجد هؤلاء بعد تحليل السجلات الطبية لأكثر من 1500 مريض خضعوا لعملية تنظير القولون أن 25% من المدخنين الحاليين و19% من السابقين و17% من غير المدخنين كانوا يعانون من البروز المعوية, وعانى المدخنون بالذات من وجود نوعين من البروز الورمية تجاوز حجمها سنتيمترا واحدا, أو كانت هذه البروز أكثر ميلا لتصبح أوراما خبيثة قابلة للانتشار.
وقال العلماء في الاجتماع العلمي للكلية الأميركية للعلوم الهضمية إن على جميع المدخنين أن يخضعوا لعملية التنظير القولوني قبل وصولهم إلى سن الخمسين.
التدخين يزيد من احتمال الإصابة بسرطان القولون
اظهرت دراسة نشرتها مجلة طبية اميركية إن احتمال الإصابة بسرطان القولون والمستقيم يزداد بشكل كبير من خلال التدخين واذا كان هناك اصابات سابقة فى العائلة.
وعمل الباحثون على 3121 شخصا يزيد عمرهم عن الخمسين (رجال بنسبة 8،96%) لم تظهر عليهم عوارض الاصابة بالسرطان. وكشف الباحثون عن تكون ورم متقدم عند 329 منهم مما دفعهم الى الاستنتاج الى ان احتمال الاصابة بسرطان القولون والمستقيم اكثر بنسبة 85% لدى المدخنين.
وامكانية تكون اورام سرطانية يزداد بنسبة 66% لدى الاشخاص الذين يتواجد فى عائلاتهم فرد مصاب بهذا المرض.
ويوضح الباحثون ان استهلاكا كبيرا للكحول يزيد خطر الاصابة بهذا النوع من السرطانات بشكل هامشى (+2%).
فى المقابل يبدو ان استهلاك الالياف الموجودة فى الحبوب وتناول الفيتامين "د" يخفف من احتمال الاصابة بسرطان القولون والمستقيم بنسبة 5% و6% على التوالى فى حين ان تناول دواء مضاد للالتهابات من دون مادة سترويد يخفف من هذه المخاطر بنسبة 34%.
ويشير الباحثون الى عوامل اخرى هامشية تخفف من هذا الخطر مثل التمارين واستهلاك مزيج من الفتيامينات والكالسيوم والدهون المشتقة من اللحوم.
وجاء فى الدراسة التى نشرتها مجلة "جورنال اوف اميركان ميديكال اسوسيشن" اليوم "نوصى بوقف التدخين وتخفيف استهلاك الكحول والقيام بالتمارين بانتظام فى اطار اجراءات وقاية عامة".
وبين الامراض السرطانية، يحصد سرطان القولون والمستقيم ثانى اكبر عدد من الوفيات بعد سرطان الرئتين فى اميركا الشمالية على ما يفيد الباحثون برئاسة ديفيد ليبرمان من المركز الطبى فى دائرة المحاربين القدامى فى بورتلاند (اوريغن).
السجائر القليلة القطران لا تجنب الإصابة بالسرطان
توصل باحثون غربيون إلى أن السجائر ذات المستوى المنخفض من القطران لا تحد من مخاطر إصابة المدخن بسرطان الرئة ولا تقل خطورة عن أنواع السجائر العادية.
وقال هؤلاء الباحثون أمس الجمعة -في أول دراسة تقارن احتمالات الإصابة بالسرطان بين مدخني السجائر منخفضة القطران وتلك الأقل انخفاضا في القطران والسجائر التقليدية- إن جميع السجائر تتساوى في الخطورة.
وقال الاختصاصي في علم الأوبئة بجمعية السرطان الأميركية الدكتور مايكل ثون إن هذه الدراسة هي أقوى دليل حتى الآن على أن التغييرات التي أدخلت على تصميم السجائر من قليلة القطران إلى خفيفة القطران لم تجعلها أقل فتكا.
وأكد الاختصاصي الأميركي أن الطريقة الوحيدة التي يمكن الوثوق فيها للحد من الخطورة هي الإقلاع عن التدخين بأسرع وقت ممكن.
وجميع المدخنين الذين شملتهم الدراسة بغض النظر عن مستوى القطران في السجائر التي دخنوها معرضون للإصابة بسرطان الرئة بدرجة أكبر من أولئك الذين أقلعوا أو لم يدخنوا على الإطلاق وخضعوا أيضا للدراسة.
وشكلت السجائر غير المزودة بكعب لترشيح الدخان والتي تنطوي على أكبر خطر للإصابة بالسرطان واحدا في المائة من السجائر المباعة في الولايات المتحدة مقابل 20% من المباعة في الصين و 15% في فرنسا ومن 6 إلى 20% من السجائر المباعة في أوروبا الشرقية عام 1996.
اختلاف جرعات النيكوتين يؤدي للإدمان
كشفت دراسة ان بعض الشركات تضيف نسبة نيكوتين عالية الى السجائر.هذا وقد اجريت دراسة على11 نوعا من السجائر وخلصت الدراسة الى وجود نوع معين من النيكوتين الذي يتصف بسرعة تسربه الى الدم فور استنشا قه ووصوله الى المخ مما يسبب ارتفاع الحمضية داخل المخ ويتصف هذا النوع بسرعة الوصول الى المخ اكثر من غيره .
وتبين أن مستوى النيكوتين في التبغ المُصنع من قبل تلك الشركات أكثر بما يتراوح من 25 إلى 35 بالمائة مقارنة بمستويات النيكوتين المنخفضة.
ودعمت نتائج الدراسة العديد من الانتقادات الموجهة إلى شركات تصنيع التبغ بزيادة نسبة النيكوتين ومزجه بعناصر أخرى بهدف إيقاع المدمنيين في طائلة الإدمان.
فيما تدافع شركات التبغ عن سياستها باعتبار أن عملية المزج تهدف إلى إكساب التبغ مذاقا جديدا، وليس زيادة نسبة النيكوتين.
مصل سويدي للإقلاع عن التدخين
نجح معهد طبي سويدي يتبع شركة تجارية طبية في ستوكهولم في التوصل إلى مصل طبي سيساعد المدخن على الإقلاع عن التدخين وفق زمن تدريجي منطقي، وسيحل المصل في الأسواق التجارية حالما يثبت نجاحه على المتطوعين الراغبين في الامتناع عن التدخين.
وأظهر تقرير صادر عن المعهد أن الاختبارات على المصل أعطت نتائج إيجابية ومطمئنة، موضحاً أن المصل سيساعد المدخن على الامتناع في فترة زمنية قياسية.
وشرح أن المصل يعتمد بشكل رئيسي على التعامل مع جهاز المناعة في الجسم، حيث إن المصل يتكون من إحدى المواد البروتينية التي تقوم بتفعيل وتنشيط المناعة في جسم المدخن لتحول دون وصول مادة النيكوتين إلى الدماغ، وهذا سيمنع بالتالي الدماغ من إفراز المادة التي تجبر الجسم على طلب مادة النيكوتين والإدمان عليها.
وعبر مشرف العمليات الطبية في الشركة توماس لارسون عن أمله في أن يجد المصل طريقه إلى السوق قريباً، مؤكداً أن الاختبارات المعملية على الفئران أثبتت نجاحه بنسبة 100%.
وأكد لارسون أن المصل تجرى تجربته على عدد من المتطوعين الذين يرغبون في الامتناع عن التدخين، مشيراً إلى أن النتائج الأولية مبشرة ومطمئنة. وأضاف أنه بمجرد ثبوت نجاحه على البشر فسوف تقوم الشركة بطرحه في الأسواق الاستهلاكية، وإذا ما حدث ذلك فإن المصل سيعتبر قفزة نوعية في مجال الطب والعلوم المخبرية المعنية بالأدوية.
وأوضح لارسون أن المصل لم يترك آثاراً جانبية على سيكولوجية الفئران أو طباعها، مؤكداً خلوه من أي آثار جانبية على المدخن حينما يستخدمه للتوقف عن التدخين. وأضاف أن أهم ما يمكن أن يحققه المصل إلى جانب بعده عن الآثار الجانبية في العلاج هو البعد عن التكاليف الباهظة التي تنفقها الدول والحكومات من أجل التوعية والإرشاد للإقلاع عن التدخين، مؤكداً أنه لا حاجة لأي من جلسات النصح أو المتابعة النفسية إلا في كيفية استخدام المصل وطريقته.

+++++++++++++++++++

جولة رائعة في عالم القرآن الكريم (4)
اسماء الحيوانات الواردة في القرآن الكريم
البعير- البقر- الثعبان - الجراد- الجوارح- الحام- الحمولة- الحية- الخنازير- القردَة- القمّل- المعز - الناقة- النحل- الهدهد- الابابيل- الانعام- البحيرة- البعوضة- الدابّة- الذباب - الصافنات- الطائر- البغال- الجمال- الجياد- الحمار- الحوت- الفيل- القسورة- الكلب - الموريات- النعجة- النمل- الوصيلة- الابل- البُدن- الخيل- الذئب- دابّة الارض " الدودة"- السائبة- الضأن- العاديات- العجل- العشار- الغنم- العرم- العنكبوت - الغراب- الفراش .
اسماء الملابس في القرآن الكريم
الاستبرق- الثياب- الحرير - السندس- القميص- الجلابيب- العبقري- كسوة .
اسماء السّلع في القرآن الكريم
الآنية- الاثاث- الاقلام - الاوتاد- الجفان- الخياط- الدِّهان- السراج- السرُر- صحاف- الفخّار- القدور - القلائد- الكأس- المسد- المهد- الموازين- الاباريق- الاقفال- الاكواب- الاوعية - الجواب- الدّلو- الرّفرف- السرادق- السُّلّم- الصواع- العصا- الغطاء- الفراش - القسطاس- القوارير- الكرسي- الماعون- المصباح- المنسأة- النمارق .
اسماء اعضاء بدن الانسان في القرآن الكريم
الآذان- الاذقان- الارحام - الاصلاب- الاعناق- الافئدة- الامعاء- الانف- البدن- البنان- الجلود- حبل الوريد - الحناجر- الدم- الرأس- السوءات- "سوءة: عورة"- الاصابع- الصدر- الظهر- العطف - القلب- اللحم- المضغة- الوتين- الارجل- الاعقاب- الاعينُ- الافواه- الانامل - الايدي- البطن- الجيد- الحلقوم- الخُرطوم- الرّقاب- الظفر- العضد- العظام- العُتق - الشّفة- الكعبين- الوريد .
اسماء الالوان في القرآن الكريم
الابيض- الاخضر- الاحوى "الاسود المائل للخضرة"- الاسود- الاصفر ومدهامتان "الاخضر القريب من السواد ".
حروب او غزوات الرسول"ص" التي وردت او اشير اليها في القرآن الكريم
أُحد- الاحزاب- بدر- بني قريظة- بني النّحلة- بني النضير- تبوك- حنين- ذات السلاسل- فتح مكة .
اسماء وصفات الرسول الاكرم"ص" في القرآن الكريم
احمد- الامين- اول المؤمنين- اول المسلمين- اول العابدين- البرهان- البشير- خاتم النبيين- داعياً الى الله- رحمة للعالمين- رحيم- رسول- رسول الله- رسول امين- رسول مبين- رسول كريم - رؤوف- سراجاً منيراً- شاهد- شهيد- صاحب- طه- عبد الله- مبشّر- محمد"ص"- المدثِّر - المزمِّل- مذكّر- منذر- ناصح أمين- النبي- النبي الامّي- نذير- النذير المبين - وليّ- يس .
بعض اسماء وصفات يوم القيامة في القرآن الكريم
الآخرة- الخافضة- الحاقّة - الرّاجفة- الرّادفة- الرّافعة- الساعة- الصاخّة- الغاشية- القارعة- المعاد - الواقعة- اليوم الآخر- يوم البعث- يوم تُبلى السرائر- يوم التغابن- يوم التّلاق - يوم التناد- يوم الجمع- يوم الحساب- يوم الحسرة- يوم الحق- يوم الخروج- يوم الخلود - يوم الدين- يوم عسير- يوم عظيم- يوم عقيم- يوم الفتح- يوم الفصل- يوم القيامة- يوم كبير- يوم محيط- يوم مشهود- يوم معلوم- يوم موعود- يوم الوعيد-يوم الجزاء- يوم النّدامة- يوم الشهادة- يوم النشور- يوم لاينفع مال ولابنون الاّ من اتى الله بقلب سليم .
بعض اسامي وانواع الجنان في القرآن الكريم
جنات عدن- جنات الفردوس - جنّات المأوى- جنات النعيم- جنّة الخلد- جنة عالية- دار السلام- دار القرار- دار المتقين- دار المقامة- روضات الجنّات- الدار الآخرة- الحسنى- الفضل .
بعض اسامي والقاب جهنم في القرآن الكريم
الهاوية- الشّوى- اللظى - النار- السموم- الساهرة- الحُطمة- الجحيم- بئس المصير- بئس القرار- بئس المهاد- بئس الورد المورود- جهنّم- الحافرة - دار البوار- دار الفاسقينَ- السّقر- السّعير- سوء الدار .
اسماء الملائكة المصرّح بها في القرآن الكريم
جبرئيل "روح الامين "- هاروت- ماروت- ميكال- مالك .
اسماء الكفّار المصرّح بها في القرآن الكريم
قارون- جالوت- آزر .
ملاحظة :
لم يورد القرآن الكريم تصريحاً باسم النسوة التي اشار اليها بالكنية او اللقب كأم موسى وامرأة فرعون سوى سيدتنا مريم بنت عمران عليها وعلى ابنها اتم السلام .
الاعداد الواردة في القرآن الكريم
اثنا عشر- أحد- اربع- الف - الفين- اثنان- احد عشر- اربعين- الف سنة الاّ خمسين- الوف- بضع- تسع- تسعة عشر- تسع وتسعون- ثالث- ثاني- ثلاث- ثلاثة آلاف- ثلاث مائة- ثلاثون- الثّلث- الثلثان- ثماني - الثّمن- حُقب- الخامسة- خمس- خمسة- خمسة آلاف- خمسين- خمسين الف- رابع- رُباع - الربع- سبع- سبعون- ستة- ستين- عشر- عشرون- عُصبة- مائة الف- مائتين- مثنى .
الاوزان والمقاييس في القرآن الكريم
الصاع: يعادل ثلاثة كيلوغرامات تقريباً .
القنطار: ستة امنان- المن يساوي شرعاً 180 مثقالاً -.
المثقال: عرفاً يساوي درهماً ونصف درهم .
درهم: يعادل اربع حبّات من الحمص
دينار: مثقال شرعي .
اسماء الاصنام الواردة في القرآن الكريم
البعل: صنم من الذهب متعلق بقوم الياس"ع ".
سُواع: صنم بهيئة امرأة من زمان نوح"ع ".
العجل: صنم السامريّ .
العُزّى: الشجرة التي كانت تعبدها قبيلة غطفان .
اللات: صنم قبيلة بني ثقيف وهو بصورة حجر بأربعة اطراف .
مناة: صنم قبيلتي هذيل وخزاعة، وهما بين مكة المكرمة والمدينة المنورة .
نَسر: صنم في ارض سبأ يعود تاريخه الى زمان نوح"ع ".
وَد: صنم بهيئة رجل قوي كانت تعبده قبيلة بني كلب .
يعوق: صنم على هيئة حصان كان يُعبد بالقرب من صنعاء .
يغوث: صنم من زمان نوح"ع " كان يعبد من قبل قبيلة مذحج .
انصاب: اسماء لاحجار في اطراف الكعبة وكان العرب يعبدونها ويذبحون القرابين عليها .

+++++++++++++++++++++

من قناة أهل البيت عليهم السّلام الفضائية أودعكم ، على أمل اللقاء بكم دائماً على مائدة المعرفة والفائدة والهداية والولاء .
نلقاكم على مائدة السحر إنشاء المولى .
طابت أوقاتكم ، ودمتم بخير ، والسلام عليكم .