[زهرة الحبأ]

التين من الثمار التي جاء بها القسم في القرآن الكريم :

وهي فاكهة كان لها التقدير منذ قديم الزمان بشكله الجاف والغض الأخضر .

وموطنه الأصلي بلاد فارس وآسيا وسوريا ولبنان .

ولقد استعمله الفينيقيون في رحلاتهم البحرية والبرية .

وحالياً فهو يزرع في كل حوض بلاد البحر المتوسط وفي معظم المناطق الدافئة والمعتدلة.

كان التين طعاماً رئيسياً عند الإغريق وقد استعملوه بوفرة في موائد طعامهم اليومية

الرياضيون بشكل خاص اعتمد غذاءهم بشكل رئيسي على التين ، لاعتقادهم بأنه يزيد في قوتهم .

وقد سنّت الدولة الإغريقية في ذلك الوقت قانوناً يمنع تصدير التين والفاكهة ذات الصنف الممتاز من بلادهم إلى البلاد الأخرى .

- المركب الرئيسي الموجود بالتين هو سكر الديكستروز Dextrose وهو يبلغ 50% من تركيبة التين

- فيتامين A ، B ، C

- يحتوي على نسب عالية من أملاح الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والنحاس

- يعطي سعرات عالية . فكل 100 غرام تيناً أخضر يعطي 70سعرة ، والجاف يعطي لنفس الوزن 270 سعرة حرارية .

وللتين فوائد عديدة نذكر منها:

1- يعالج أمراض الجلد مثل البهاق.

2 - يعالج التين الأمراض النفسية ، ويعمل على تهدئة الأعصاب ، وإزالة أنواع القلق والخوف والإحباط والتوتر.

3 - يعالج أمراض الصدر والسعال والربو وتشنج القصبات الهوائية والتهاباتها.

4 - يزيل مشاكل الرشح والزكام وآثارهما على الأنف والحنجرة.

[خادمة بنت المصطفى]

مشكورة اختي زهرة الحبأ على هذه المعلومات النافعه