[سليلة حيدرة الكرار]

السلام على جوهرة العصمة وفريدة الرحمة سيدتنا ومولاتنا الزهراء وأبيها وبعلها وبنيها والسر المستودع فيها
اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم بظهور قائمهم والعن اعدائهم لعنة دائمة إلى يوم الدين

في أيام الصيف كلما أقبل الناس على العصائر الطبيعية كان أفضل يعوض الجسم مافقد من سوائل بالإضافة كما ذكرتي فإن لكل نوع من الفواكه فوائد عديدة جداً

فشكراً للخالق عز وجل على هذه النعم الوفيرة


موضوع رائع غاليتي بنت الهدى 2

أتمنى لك دوام التوفيق

نسألكم الدعاء لنا ولوالدينا

[بنت الهدى2]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سليلة حيدرة الكرار السلام على جوهرة العصمة وفريدة الرحمة سيدتنا ومولاتنا الزهراء وأبيها وبعلها وبنيها والسر المستودع فيها اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم بظهور قائمهم والعن اعدائهم لعنة دائمة إلى يوم الدين في أيام الصيف كلما أقبل الناس على العصائر الطبيعية كان أفضل يعوض الجسم مافقد من سوائل بالإضافة كما ذكرتي فإن لكل نوع من الفواكه فوائد عديدة جداً فشكراً للخالق عز وجل على هذه النعم الوفيرة موضوع رائع غاليتي بنت الهدى 2 أتمنى لك دوام التوفيق نسألكم الدعاء لنا ولوالدينا

واتمنى لكي العافية ((الجسد والروح ))
شكرا للمرور يااختي العزيزة

[بنت الهدى2]

الترمس
يعتبر الترمس من البقوليات يحتوي على نسبة 30% من البروتين و34% من الكربوهيدرات وله الفوائد التالية: مقوي جيد للأعصاب، منبه للقلب، مدر للبول، مفيد للهضم، طارد للديدان، مفيد للأمراض الجلدية كالأكزيما والصدفية، مخفض للسكر في الدم، ينقي البشرة، مسكن لألام المفاصل

[بنت الهدى2]

خمس أسباب لتأكل تفاحة يومياً :
***********************
أولاً : لغذاء صحي : التفاح سهل الأكل و لذيذ و يمدك بالطاقة من غير أن يحتوي أية دهون .
ثانياً : لقلبك : لأن الأبحاث تؤكد أن التفاح يحتوي على مادة تحارب الآثارالسيئة لمادة الكولسترول الذي يتجمع في شرايين الجسم .
ثالثاً : لمعدتك : لأنه يحتوي على خمسة ألياف ضرورية لتنظيف الجهاز الهضمي .
رابعاً : لرئتك : إن أكل تفاحة يومياً يقوي عمل الرئتين و يقلل احتمالاتسرطان الرئة .
خامساً : لعظامك : يحتوي التفاح على مادة البورون التي تقوي العظام وتقلل احتمالات الإصابة بهشاشة العظام .

[بنت الهدى2]

الثوم
هل تعلم أن الثوم يحتوى على ماده الالين وهى اقوى مضاد حيوى طبيعى ولا تظهر هذه الماده الا بمضغ الثوم او هرسه وتقطيعه
وثبت ايضا ان هذه الماده مفيده فى قتل بكتريا هيلوبكتر بيلورى التى تعيش فى المعده وتسبب قرحه المعده
ويفضل ان يؤخذ الثوم بحالته الطبيعيه بدون طهى للاستفاده الكامله من فوائده ...

[abdulzahra]

شكرا جزيلا للمعلومات القيمه

[بنت الهدى2]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة abdulzahra شكرا جزيلا للمعلومات القيمه

شكرا لمروركم الكريم

[بنت الهدى2]

نصيحة صغيرة

يجب تناول 3 بيضات على الأقل في الاسبوع. فالبيض غني بالكولين (Choline)، وهو عنصر هام للدماغ، ويؤثر إيجابياً على مرضى الصداع النصفي.

[بنت الهدى2]

التوت الأحمر

هذا النوع من التوت مفيد جداً ، وخاصة بالنسبة للنساء.
فهو يمنع عدوى المسالك البولية ، ويمكن أن يساعد في مكافحة سرطان المبيض.
وفقاً لدراسة جديدة بجامعة روتجرز، فالتوت الأحمر يزيد من فاعلية العلاج الكيميائي المستخدم لمحاربة سرطان المبيض (ذلك وفقاً للتجارب المعملية) ، و قد يبطئ نمو بعض الخلايا السرطانية.
وجدت دراسة أخرى أن شرب كأسً من عصير التوت الأحمر بدون سكر في كل يوم يزيد من نسبة الكوليسترول الجيد بمقدار 10٪.

[بنت الهدى2]

الكرز
لونها الأحمر الداكن بسبب احتوائه على مادة مضادة للأكسدة تسمى الأنثوسيانين ، التي يمكن أن تقلل من الالتهابات وتخفض الدهون الثلاثية ومستويات الكولسترول.
في دراسة أجريت مؤخراً بجامعة ميشيغان وجد الباحثون أن إعطاء الكرز للفئران في المختبر خفضت سببين مشتركين لالتهاب الأوعية الدموية بنسبة تصل إلى 50٪.
كما أن الكرز يساعد على انقاص الوزن وخفض نسبة الكوليسترول بشكل كبير.