[بنت الهدى2]

بسم الله الرحمن الرحيم
والصلاة والسلام عى اشرف المرسلين ابا القاسم محمد واله الطيبين الطاهرين
اللهم عجل لوليك الفرج

معلومة مفيدة
ننقل لكم بكل مشاركة معلومة مفيدة ومختصرة

الفول السوداني يخلصك من الصداع !!


من أحد الاطعمة التي تساعدك على التلخص من الصداع هي الأغذية الغنية بالمغنيسيوم ( مثل السبانخ ايضاً، البروكلي، الفاصوليا السوداء،فول الصويا، الفول السوداني، الفستق

[بنت الهدى2]

التفاح يمكن أن يخفف سوء الهضم والحموضة والألتهاب المعدي والقروح والقولون العصبي ويفيد مفعوله القابض على الحد من حالات الاسهال .

[بنت الهدى2]

الريحان

من فوائده إنه مهدئ يساعد على مقاومة الكآبة ، هاضم ومضاد للتشنج ونافع للزكام ويستعمل في الطب الحديث شراباً مقوياً ومطهراً للأطفال ومسكناً للمغص المعدي، ويفيد في حالات الصداع والدوخة والام الطمث.

[بنت الهدى2]

المأكولات التي تقع ارضاً أقلّ من 5 ثوانٍ يمكن تناولها:

خطأ

ولا حتّى ثانية واحدة! لأن البكتيريا لا تمشي مختالة نحو المأكولات،

بل هي أسرع بكثير مما نظنّ. فإمّا اغسلي ما يقع على الأرض وإمّا تخلّي عنها!

[بنت الهدى2]

البذنجان منجم فوائد

يحتوي على مركبات مضادة للأكسدة تحمي خلايا جسم الانسان من التلف الناتج عن معالجة الطعام ، قشر الباذنجان يحمي خلايا المخ من التلف يساعد على ازالة السمنة ونزع الادوية والمواد الكيماوية الضارة الجسم من الدهون

[بنت الهدى2]

تعدُّ النشويَّاتُ (مثل البطاطا والخبز والحبوب والمعكرونة) جزءاً مهماً في
النظام الغذائي الصحِّي؛ فهي تمثِّل مصدراً جيِّداً للطاقة ومصدراً رئيسياً للعديد من العناصر الغذائية في الغذاء اليومي.

[بنت الهدى2]

الأطعمة البنفسجية مثل الباذنجان والملفوف الأرجواني والبرقوق والعنب البري
تحتوى على نسبة عالية من مادة " الأنثوسيانين ", والتي تخفض من أخطار ارتفاع ضغط الدم, كما تحسن صحة القلب والأوعية الدموية و تساعد في التخلص من الوزن الزائد, لاحتوائها على سعرات حرارية منخفضة.

[سليلة حيدرة الكرار]

السلام على جوهرة العصمة وفريدة الرحمة سيدتنا ومولاتنا الزهراء وأبيها وبعلها وبنيها والسر المستودع فيها
اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم بظهور قائمهم والعن أعدائهم لعنة دائمة إلى يوم الدين

معلومات مفيدة وجميلة جداً

نبقى متابعين لك

نسألكم الدعاء لنا ولوالدينا

[بنت الهدى2]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سليلة حيدرة الكرار السلام على جوهرة العصمة وفريدة الرحمة سيدتنا ومولاتنا الزهراء وأبيها وبعلها وبنيها والسر المستودع فيها اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم بظهور قائمهم والعن أعدائهم لعنة دائمة إلى يوم الدين معلومات مفيدة وجميلة جداً نبقى متابعين لك نسألكم الدعاء لنا ولوالدينا

مرورك افرحني ومتابعتك لموضوعي تسعدني يااغلى سليلة حيدرة الكرار

[بنت الهدى2]

الخوخ

يعد مستودعاً مهماً للفيتامينات إضافة إلى غناه بالماء، كما يفيد في تنشيط عملية الهضم نظراً إلى غناه بالألياف.
وتملك ثمار الخوخ تأثيراً فعالاً في خفض مستوى الكولسترول في الدم، وتساهم السكريات الموجودة في الخوخ في دبِّ النشاط في الجسم وفي تحفيز القدرات العقلية وزيادة الطاقة البدنية.