[زهرة الحبأ]

لجعل حياتك أفضل ........

1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم

2- أجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ

3- خصص لنومك من 6 - 7 ساعات يوميا

4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + الحماس + العاطفة ))

5- خصص وقت للعب مع طفل صغير ألعاب مسلية

6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2010

7- افطر فطور الملوك.. و تغدى غداء الأمراء .. و تعشى عشاء الفقراء .

8- أقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام ...

9- احلم أكثر خــلال يقظتك كي تحاول الوصول إلى هدفك

10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و أبتعد عن الأغذية المعلبة

11- أنسى الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مسـتقبلك

12- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك ... ولا شريك / كة حياتك بالأخريـــــات ..

13- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))

14- سامح الجميع دون استثناء .

15- ما يعتقده الآخرين عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه

16- أحــســن الــظــن بالله .

17- مهما كانت الأحوال .. (( جيــده أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير

18- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقاؤك .. لذلك أعتـــنــي بــهــم

19- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال

20- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))

21- الأفـــضــــل قادم لا محالــــه

22- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق ..

24- اتصل بوالديك .. وعائلتك دائـــماً

25- أعطي كل يوم .. شيئاً مميزاً وجيـــداً للآخريــــن ..

26- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. وأنت على قــيد الحياة ... فاحمد الله على ذلك ..

[خاتم سليمان]

أحسنت عزيزتي

بووووووركت الاناااااااااااااامل

خطواات رااااائعه للتغلب على بعض امور الاحباط والاكتئاب والملل

شكراً لكِ