اللهم صل على محمد
وآل محمد وعجل فرجهم والعن أعدائهم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اخوانى لقد اجمع جميع الاطباء حول العالم بان انفلونزا الخنازير لا تختلف كثيرا عن الانفلونزا الموسميه اذ يرون اننا بحاجه اليوم الى مراجعه عامه لسلوكنا العام وخاصه سلوكنا الغذائى والجسمانى والنفسى ايضا000000فسلوكنا الغذائى يجب الابتعاد عن الوجبات السريعه والتى يدخل فيها المواد الحافظه والمركبات الكيميائيه واللجوء للاكل الصحى الذى يحتوى على الكثير من الخضروات والفاكهه اما سلوكنا الجسمانى فهو عباره الجنوح الى الكسل وقلة الحركه اوعدم مزاوله اى نشاط لمده نصف ساعه يومى مع المحافظه على الوزن المثالى اما السلوك النفسى وهو مايعرف بالقلق فجميعنا نعانى منه فمتاعب الحياه كثيره ولكن نحن بحاجه الى السيطره عليها فخير الامور الوسط