اللهم صل على محمد
وآل محمد وعجل فرجهم والعن أعدائهم
غني جدا بالبروتينات والفيتامينات والأملاح مثل الحديد والفوسفور .
أكل وجبة فول تعتبر وجبة كاملة وصحية وتقاوم إجهاد وتعب الجسم .
الفول النابت أو الفول الحراتى أو الفول الأخضر جميعها أسماء للفول الأخضر فتلك النبتة تعتبر من أكثر النباتات المغذية وفوائده وأيضا يعتبر الفول الأخضر من الأكلات المشهورة فى لبنان ومصر ودول الوطن العربى...
الفول يزيد مستوى الكولسترول الجيد بالجسم لذلك فهو مفيد للقلب.
تناول وجبة فول مفيدة جدا لمن يعانون من مرض السكري وذلك لأن الفول مليء بالألياف التي لا يمتصها ولا يهضمها الجسم ، لذلك تقوم بامتصاص السكر من الجسم، مما يؤدي لتخفيض نسبة السكر المخزنة.
الفول يستغرق مدة طويلة في المعدة عند هضمه لذلك عند أكله يشعر الإنسان بالشبع مده طويلة.
لمن يعانون من التهابات بالكلى ووجود حصوات يجب أن يغلو الفول الأخضر في الماء وبعد ذلك شرب ذلك الماء على معده فارغة.
لمن يعانون من عسر هضم ومعده ضعيفة يجب أن يمتنعوا عن أكل الفول .
اللهم صل على محمد
وآل محمد وعجل فرجهم والعن أعدائهم
الاخت فدك بارك الله بكم ولموضوعكم الجميل وليس اجمل منه الا اكل الفول الذي لاامل منه ولكنه هناك خاصة سلبية في الفول الاخضر الا وهي انه يسبب لبعض الناس انحلال في الدم وقانا الله شره وجميع المؤمنين والمؤمنات
ناصر حيدر
الفول الاخضر
